رابط الموقع
facebook
youtube
توقف عن تناول السكر لمدة 10 أيام وشاهد الفرق
تاريخ ووقت الإضافة:
20/04/2019 [ 06:44 ]
توقف عن تناول السكر لمدة 10 أيام وشاهد الفرق

يدمن الكثيرون على تناول الأطعمة السكرية فأي شيء يحتوي على السكر يرضي رغباتنا ويمنحنا الراحة إليك فوائد تعود على الجسم عند تناول التوقف عن تناول السكر.

 

ووفقا لموقع "powerofpositivity" تعود العديد من الفائدة على الجسم عند التوقف عن تناول السكر لمدة 10 أيام على الأقل أبرزها منع الإصابة بالسكري والسكتات الدماغية والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب والسمنة وأكثر من ذلك.

 

ومع ذلك، حتى لو كنت تستهلك السكريات طوال حياتك، يمكنك بسهولة عكس الآثار الجانبية الضارة عن طريق التقليل الشديد من تناول السكر.

 

وفى دراسة نشرها الموقع لاحظ الدكتور روبرت لوستيج وفريقه من الباحثين القائمين على الدراسة من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو انخفاضًا في مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 33 نقطة في المتوسط ، كما انخفض الكولسترول الضار LDL (السيئ) .

 

وقد وجدت بعض الدراسات أن السكر أكثر إدمانًا بمقدار ثمانية أضعاف من الكوكايين! مع وضع هذا في الاعتبار لذا أكدت الدراسة على جعل السكر جزءًا صغيرًا جدًا من نظامك الغذائي وملأ سلة التسوق بمزيد من الأطعمة الصحية.

 

التعليقات
عدد التعليقات: 0
قضية وتعليق!
احذروا "فوتوشوب الوجه" بعد اليوم.. ميزه جديدة تسترجع الصورة قبل التعديلات!
تصويت إيكو
ما هو رأيك بموقعنا،، موقع إيكو للإعلام والتسويق الاخضر
ممتاز
جيد جدا
جيد
مقبول
انتهت فترة التصويت
الأحوال الجوية
القائمة البريدية
الصحة والتغذية
اكتشاف عصير طبيعي مفيد للقلب
أسعار العملات
العملة سعر الشراء سعر البيع
الـدولار الامـريـكـي 3.62 3.61
الدينــار الأردنــــي 5.11 5.9
الـــيــــــــــــورو 4.09 4.08
الجـنيـه المـصــري 0.20 0.20
صوتيات ايكو
صوتيات ايكو استماع تحميل
جنيه مصري
جنيه مصري